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枸杞还有楂都是养生茶,但你知道怎么泡吗

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1种枣健脾解酒还能防癌!怎么吃
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枸杞还有楂都是养生茶,但你知道怎么泡吗
 
  菊花中含有挥发油,菊甙,小檗碱,菊色素等,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力,也有抗氧化,防衰老的作用。从营养学角度分析,菊花花瓣中含有17种氨基酸,其中谷氨酸,天冬氨酸,脯氨酸等含量较高,具有一般蔬果无法比拟的作用。
  
  适宜发热,微恶风寒,口舌生疮,大便干结,尿黄,舌质红,舌苔薄黄等症状的人饮用,也可用于高血压初期出现头痛,目赤等症状时饮用。干菊花5克至10克,水煎服或泡水服用,也可将其与金银花,甘草,栀子同煎代茶饮。用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3天至5天即可。体质较弱的人不妨放点枸杞子,但脾胃虚寒,怕冷,腹泻的人慎用。阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气。颜色太鲜艳,太漂亮的菊花不能选,可能是用硫黄熏的,这种菊花用滚水冲泡后,有硫黄味。
  
  要选有花萼,花萼偏绿色的新鲜菊花。用手摸一摸,松软的,顺滑的菊花比较好。最好到大医院或大药店购买,有药师把关,质量有保障。黄芪含皂甙,蔗糖,多糖,多种氨基酸,叶酸及硒,锌,铜等多种微量元素,有增强机体免疫功能,保肝,利尿,抗衰老的作用。黄芪常见的使用方法是泡水,熬粥及煮汤。黄芪和人参的功效差不多,但黄芪的价格优势非常明显,所以平常人家都喜欢选择黄芪作为日常保健的药材,民间流传常喝黄芪汤,防病保健康的说法。用于气虚乏力,食少便溏,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,少气,懒言之人。取黄芪15克左右,可加少量西洋参,开水冲泡,代茶饮。
  
  服用之后能够很好地改善记忆力减退及头晕乏力等。黄芪属于一种温补性的中药,如果过量服用,会心烦气躁,脸颊泛红。肾阴虚,湿热及热毒炽盛的人,比如有口干,苔黄腻,不想吃饭等症状的人不适合。