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恭喜可能身体健康易长寿

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恭喜可能身体健康易长寿


大家都知道,身体的年龄是身体机能的反应,年龄越轻的人越有活力,当年龄老了的时候,身体各方面抵抗力都有所下降,自然而然的都会有一些小毛病,不舒服的出现。特别是女性进入更年期时即45-55岁时,身体各项激素水平都下降了,要是平常再不注意些,特别容易出现身体走样,变形,内分泌失调等症状。而且最好不要熬夜,非常不利于肝脏的排毒,而且皮肤也会黯沉,抵抗力也会随之而下降,如果过了更年期的十年之后,假如中年还能是细腰,眉毛长,掌骨硬的话就肯定会长寿,大家一起来看看吧。

 

1细:小蛮腰很细

假如你现在已经处于55岁左右,身材依旧和年轻时差不多两样,而且没有像水桶一样的腰,腰依旧像年轻时一样细,而且其它部位也没有明显的发福,那说明你就不会有脂肪肝,及三高。而且说明你的肝脏排毒能力能正常,体内激素也正常,这样的生活状态要常保持,如果没有很好的保持的话会出脂肪肝及三高,严重的损害身体,而且会扰乱平时正常的生活,给生活带来很多痛苦。

 

1长:眉毛细长

眉毛代表一个人的精神状态,而且眉毛与我们身体的肾脏器官紧密相连着,眉毛与精血的数量成正比,所以说小孩和年轻人的精力就很旺盛,活力四射。所以看见他们都会觉得眉毛非常的多而且密。但随着年龄的增长,身体激素的失调,血液循环的不怎么通畅,体内毒素的堆积,再加上眉毛生长速度的下降,就说明肝脏的排毒能力减弱了。如果你的眉毛长而密,说明你的肝脏很健康,这样的人,可能说明身体比较健康,并且容易长寿。

1硬:掌骨硬

顺着食指往下,会发现有一个很细而且较为长的骨头,这是我们的第二掌骨,这上面的肉的多少能知道身体钙的含量,如果没有多余的赘肉,而且细腻平溜,就表明身体钙质较为正常,而且骨骼的韧性也比较好,但不能说明自己的健康状况,还要检查下身体的其它部位情况。

上面的三种情况就是55岁前三种比较健康的情况,可以来对照下,如果三种情况你都有,说明身体健康情况还好,如果这三种情况没有一个的话,可以通过饮食来调节的。

松子:松子作用很大,可以疏通血管,清理肠胃里的垃圾,而且松子里含的不饱和脂肪酸还有延长寿命及美白的功效。黑芝麻:可以去除血液里的胆固醇的含量,而且还含有丰富的蛋白质及亚油酸。黑蒜:可以杀菌,和清除肠道细菌,促进血液循环。香菇:会提高人体免疫力及抵抗力。