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不自觉的出汗,位置不一样调理不一样

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不自觉的出汗,位置不一样调理不一样
 
  我们每个人都会出汗,正常出汗是健康的标志之一。适当出汗既能散发人体内的热量,又能排泄体内毒素和废物,比如说人受了风寒的时候,一碗姜水喝下去,出出汗,寒气就会随着汗水排出体外,病也就基本上好了。
  
  所以,很多人都会说出汗好,出汗就是排毒,身体就健康,如果在温度高,衣服厚或者刚跑完步时身体出很多汗,是没有问题的,但是如果出汗过多,或者只有局部出汗,就不是什么好事了,汗为心液,出汗不正常是心受损的表现,这个时候大家要注意自己的心脏了。一般来说,自汗基本上是清醒时刻出的汗,经常动不动就出汗,当然运动幅度越大,能量消耗越高,越容易出汗。身体比较胖的人,就经常自汗,稍微一动就大汗淋漓,夏天更是难熬,像这一类的人多半都是心气虚,一般自汗者要是情况不是很严重,可以酌情服用玉屏风散,玉屏风散是著名的益气固表止汗的中成药,价格不贵,效果却很好。
  
  盗汗是指在睡梦中出汗,醒来的时候就不出了,盗汗严重的人,醒来被子都是湿的,盗汗的人用当归六黄汤比较对症取当归,生地黄,熟地黄,黄岑,黄柏,黄连各6克,黄芪12克,加水煎服,每日一次即可。有的人别的地方不爱出汗,就单单两个液下爱出汗,这一般是心阳,心气两虚的表现,汗液失固,心液外泄,一般情况不严重的人,喝点桂圆莲子粥行了。取桂圆肉7颗,无心莲子10颗,大米50克,加水煮粥,每天一次,一般情况下喝1个月内就会好转很多。
  
  这葛根多见于脑力工作者,特点就是心胸部位爱出汗,常伴心悸气短,健忘失眠,食少体倦,面色萎黄等症状,一般都是因为思虑太多,心脾两虚导致的。有这个症状的朋友,一定要多吃点荔枝,大枣,猪肝,养心补脾,就会改善症状,在这里我推荐排骨枸杞汤给大家,用排骨500克,枸杞30克一同熬汤,喝汤吃肉。